stresu a přitom si udržet vnitřní spokojenost a životní pohodu. Člověk, který investuje do svéhoodpočinkem, vědomé řízení stresu, schopnost regenerace i vědomou péči o svou psychiku. Manažeři anávyků, které oslabují kondici, jak předcházet stresu a vyhoření a jak si nastavit pracovní rytmusrozvíjí nejen manažerské a podnikatelské dovednosti, ale i schopnost zvládat stres, efektivně komunikovatpomohou dosáhnout úspěchu bez zbytečného stresu, udržet si dlouhodobou výkonnost a přitom neztrácet ;